日前，知名康复医学专家、广东省第二人民医院康复医学科主任姜迎萍披露了一组惊人案例：六岁的孩子被父母用平板车推着上急诊，颈椎痛到哇哇直哭；两岁宝宝得了狭窄性腱鞘炎，手指既不能弯又伸不直……
医生说，这些都是玩手机、平板电脑惹的祸！“长期玩手机、用电脑，导致肩颈疼痛、头痛头晕、活动受限、上肢麻木等等，成年人发病率非常高，甚至出现‘幼龄化’。”
两岁娃得腱鞘炎广州一名六岁男童小轩（化名），寒假期间被送到广东省第二人民医院急诊求医，“运送工具”很特别，从的士上下来，父母用一辆拉货用的平板车，拉到导诊台，小轩平躺在平板车上，两手扶着脖子，哇哇直哭闹，眼泪鼻涕一起来：“疼，疼死了……”急诊科大夫检查才发现，小轩竟然是颈椎痛犯了，转到康复科治疗。
两岁宝宝皓然（化名），因为都是广州地区大医院医生的父母日常就是“各种忙”，一直由保姆阿姨带着，阿姨为了让皓然乖乖地，干脆让他一直抱着平板电脑自己玩，看动画片、玩小游戏。一段时间后，皓然的食指、拇指竟然得了俗称“弹响指”、“扳机指”的狭窄性腱鞘炎，伸不直弯不了。
“临床上经常看到‘手机综合征’的小患者来做治疗，十来岁最多”，省二医康复科物理治理师陈伟标说，搞到颈椎痛发作的最小患者就是六岁的小轩了。
除了玩手机、电脑外，七八岁肩颈痛患儿也很常见，康复科主任、主任医师姜迎萍介绍，科里与很多学校有活动交流，到课室一看，个个弯着腰驼着背，甚至趴在桌子上，“如此姿势、习惯不良，肩颈背最受累”。
当然肩颈背问题最多的还是成年人，尤其是都市里人们越来越离不开手机、电脑，机不离身地，“以我自己为例，手机软件里光工作群就有几十个，不看不行”，姜迎萍说，这导致了上班族几乎人人肩颈痛。
“低头”相当于挂了25公斤重物
长期玩手机、打电脑，除了肩颈痛，还会有什么问题发生？
姜迎萍指出，“手机族”“电脑族”最常见的是肩颈疼痛、上肢僵硬或发麻，相关症状包括了头痛、头晕、活动受限、上肢麻木、肢体无力、反复落枕等。病情不解决，可能出现疼痛加剧，关节活动不了，甚至出现颈椎增生、椎间盘突出、肌肉劳损、韧带钙化等等，若长时间不纠正，软组织、肌肉、韧带、关节的损伤、肿胀，还可压迫肩颈周围血管、椎动脉、神经，造成严重的头晕、心慌等，最后需要手术治疗。
这一系列的问题产生，其实最根本的原因是“低头”效应。
姜迎萍指出，人的颈椎有7块椎体，形成脊柱四个生理弯曲最上端的前曲，可负重5公斤，一般人头部的重量。但是，如果人低下头来，颈椎生物力学的载荷和运动负荷就会增大，医学研究证实，人低头时脖子每前倾一英寸，颈椎负荷就增加5公斤。一般坐姿、站资低头看手机、打电脑，需要前倾低头60°，此时，脖子、颈椎相当于挂着25公斤重物，一下子还好，长时间低头怎么能不累坏？！
长时间低头时，这一动作将使得肩颈部的肌肉疲劳、血液循环效率下降，角度越大、时间越长，颈椎应力最集中的C4-C7椎关节的疲累将越是进行性加重。
我国超八成人群存在脊柱亚健康问题相关统计数据显示，我国全人群里有超过八成存在脊柱亚健康问题，肩颈痛或僵硬、酸胀等非常常见。
那么，得了肩颈痛或肩颈不适，到哪个科去看病？姜迎萍说，很多人确实在骨科、疼痛科、脊柱外科、神经科、介入科等诸外科室间徘徊，辗转求医。
肩颈痛轻症康复治疗，重症要手术，“正常情况下，先看康复科肯定没错。”姜迎萍解释说，单纯性肩颈痛可看骨科；如果出现肢体麻木、走路踩棉花感等严重症状，看神经科；但一般患者是因为日常生活中长期姿势不良、运动量下降等导致颈肩部的肌肉劳损、关节僵硬，这种情况看康复科可能效果更好。
当病人有外伤史、出现眩晕、椎间盘突出很严重，影像学及相关检查有很严重的手术指征，康复科会转诊给骨科、神经科等相应科室。
而康复科对于肩颈痛的治疗项目非常多，比如针对疼痛的物理因子治疗法，超激光治疗、超短波治疗、磁热治疗、中频电疗等；再如肌内效贴布贴治，或者借助弹力带、瑜伽球等做相应力量训练；还有传统康复里面的针灸、拔罐、推拿，这些都是可以的。
“我们建议，先解除症状后，通过正确的运动训练，让患者身体回复常态，之后在生活中注意姿势以及配合正确的预防锻炼。”姜迎萍说。
本文网址：http://www.afeijie.com/yuwangtai/21921.html ，喜欢请注明来源河南开封新闻网。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
